Sich selbst etwas Gutes zu gönnen, fällt uns nicht immer leicht. Manchmal nehmen wir uns keine Zeit für uns selbst oder wir haben Schwierigkeiten herauszufinden, was uns gut tut. Wann hast du dir das letzte Mal etwas gegönnt? Wann war deine letzte Auszeit? Wenn du jetzt lange nachdenken musst und dir nix einfällt, dann wird es Zeit! Hör auf dich durch den Tag zu hetzen und gönn dir was schönes. Fange ganz einfach an und kreiere ein Ritual für einen Tag am Wochenende. Gönne dir z.B jeden Sonntag eine wohltuende und selbstgemachte Gesichtsmaske. Dieser Slow-Down Effekt einer solchen Auszeit soll dich zum Ursprung deiner selbst führen und dein Körperbewusstsein stärken. Um dir dabei zu helfen, habe ich hier 4 tolle und einfache Gesichtsmasken zum Selbermachen.
Gesichtsmaske gegen gereizte Haut
Image: Adina Grigore
Es ist ein großartiges Rezept für trockene und gereizte Haut.
Zutaten
- 4 TL. dunkles, stark entöltes Kakaopulver
- ½ TL. Meersalz
- 2 TL. Oliven Öl
So gehts: Einfach alle Zutaten in einer sauberen Schüssel miteinander zu einer Paste mischen
Anwendung: Reinige dein Gesicht mit Wasser und trage die Maske mit den Fingern auf. Lass sie ca. 15 Minuten oder länger einwirken und wasche sie mit lauwarmen Wasser ab. Den Rest der selbstgemachten Gesichtsmaske kannst du aufbewahren und beim nächsten Mal verwenden.
Gesichtsmaske gegen Fettige Haut
Image: Adina Grigore
Diese Gesichtsmaske gleicht die Fettproduktion deiner Haut aus. Durch die Orange bekommt deine Haut reichlich Vitamin C und die Speisestärke saugt die überschüssigen Öle auf und enfernt sanft abgestorbene Hautzellen.
Zutaten:
- 1 EL. Mayonnaise
- 1 EL. Orangensaft (frischgepresst wäre super)
- 2 EL. Speisestärke
So gehts: Einfach alle Zutaten in einer sauberen Schüssel miteinander zu einer Paste mischen.
Anwendung: Reinige dein Gesicht mit Wasser und trage die Maske mit den Fingern auf. Lass die Maske in Ruhe trocken und wasche sie mit lauwarmen Wasser ab. Den Rest kannst du im Kühlschrank aufbewahren. Da es schnell verderblich ist, solltest du den Rest innerhalb von wenigen Tagen aufgebrauchen.
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Feuchtigkeitsspende Gesichtsmaske
Image: Adina Grigore
Diese Maske balanciert die Öl Produktion deiner Haut aus und spendet reichlich Feuchtigkeit. Reismehl kann Falten reduzieren und das Hautbild verbessern.
Zutaten:
- 1 EL. Reismehl
- ½ Avocado
- 1 EL. Apfelsaft
So gehts: Die Avocado in einer Schüssel zerkleinern, füge Reismehl hinzu und vermische beide Zutaten. Zum Schluss fügst du den Apfelsaft hinzu vemische alles miteinander zu einer Paste.
Anwendung: Reinige dein Gesicht mit Wasser und trage die Maske mit den Fingern auf. Lass die Maske in Ruhe trocken und wasche sie mit lauwarmen Wasser ab. Die Menge müsste für ca. 2- 3 Masken reichen. Bewahre sie im Kühlschrank auf und verbrauche sie schnell auf.
Selbstgemachte Gesichtsmaske gegen Unreine Haut
Image: Adina Grigore
Es hilft dir bei unreiner Haut und trockener Haut.
Zutaten:
- ¼ Tasse Griechischer Joghurt
- 1 EL. Honig
- ¼ Tasse Kürbis Püree (aus gekochten Kürbis – z.B Hokkaiko)
- 1 EL. Leinsamen
So gehts: Zuerst vermischt du den Joghurt mit dem Honig. Anschließend fügst du den gekochten Kürbis hinzu und die Leinsamen. Vemische alles miteinander zu einer Paste.
Anwendung: Reinige dein Gesicht mit Wasser und trage die Maske mit den Fingern auf. Lass die Maske in Ruhe trocknen und wasche sie mit lauwarmen Wasser ab. Die Menge müsste für ca. 2- 3 Masken reichen. Bewahre sie im Kühlschrank auf und verbrauche sie innerhalb von 1 Woche.
Gönne dir eine persönliche Auszeit und probiere die Masken in Ruhe aus. Plane nicht allzu lange, mach es einfach. Verwandele dein Badezimmer in ein Spa. Lade deine Freundinnen ein und gönnt euch eine entspannte Zeit unter Frauen.
Welche Do-it-yourself Gesichtsmaske probierst du als erstes aus?
Ich bin gespannt darauf, was du zu berichten hast. Lass uns in den Kommentaren einfach daran teilhaben.
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Source: www.byrdie.co.uk
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